El 80% de los adolescentes no hace el ejercicio necesario
Más del 80 por ciento de los adolescentes en edad escolar en todo el mundo no llegan al nivel mínimo recomendado de una hora de actividad física al día lo que supone un peligro para su salud actual y futura, informó un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
El estudio, publicado en la revista The Lancet Child & Adolescent Health, indicó que en el mundo la prevalencia de actividad física insuficiente entre 2001 y 2016 pasó en los niños del 80 al 78 por ciento, mientras que en las niñas se mantuvo en 85 por ciento.
De mantener estas tendencias, señaló el estudio, no se alcanzará la meta mundial de una reducción del 15 por ciento en la prevalencia de actividad física insuficiente, con lo que se prevé situarla por debajo del 70 por ciento para el año 2030. Esta meta fue acordada por todos los países en la Asamblea Mundial de la Salud de 2018. Entre los beneficios de mantener un estilo de vida físicamente activo durante la adolescencia destaca la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria y muscular, la salud ósea y cardiometabólica; además de tener efectos positivos sobre el peso.
