Estrés crónico y conflictos familiares, entre los factores que pueden ocasionar un padecimiento mental
Culiacán, Sinaloa.- El especialista en psicoterapia humanista, Juan Gómez Alfaro, mencionó que entre los principales factores que pueden desencadenar un padecimiento mental en las personas se encuentra el estrés crónico originado por el trabajo, los conflictos familiares, así como la capacidad de afrontar el estrés.
A lo anterior, dijo que en caso de que el estrés llegue a prolongarse por un periodo considerado de tiempo, esto puede ocasionar enfermedades mentales como lo son la ansiedad, depresión, suicidio, entre otros.
«Nos puede llevar a colapsar, si tenemos propensión a algún trastorno mental, puede entrar en crisis y entonces desencadenar también entrar en crisis dentro de un trastorno mental», Declaró.
Entre las recomendaciones que comentó se encuentra tener buenos hábitos de sueño, hacer ejercicio, no obstante, en casos más graves se recomienda tomar medicamentos o acudir a psicoterapia.
