La alegría solo es efímero y dependerá de diversos factores para disfrutar está emoción: Anabel Ramírez
Culiacán, Sinaloa.- Hoy 1 de Agosto se celebra el Día Internacional de la Alegría, el cual tiene como finalidad celebrar la felicidad y su importancia en la vida diaria a fin de disfrutar este sentimiento a plenitud.
La psicóloga Anabel Ramírez Zepeda, mencionó que ese sentimiento es efímero y dependerá de diversos factores para poder sentir está emoción.
“Esta conmemoración promueve el ánimo positivo entre todas las personas, así como los beneficios de expresar alegría y felicidad, pues, puede ayudar a tener un ánimo más positivo y optimista”, dijo.
Ramírez Zepeda puntualizó que la alegría psicológicamente es como una emoción pasajera que se manifiesta por medio de la risa o la sonrisa, aunque también la alegría provoca manifestaciones de todo tipo, desde saltos, aplausos, bailes, entre otras.
“Realmente, la Alegría es una emoción subjetiva, y dependerá mucho de la persona a la que preguntes, ya que para cada persona la manifiesta de forma diferente”, indicó.
La experta destacó que, una persona alegre rinde más, tiende a estar más sano, supera las dificultades, y provoca alegría a las personas que tiene alrededor.
¿Que requieren los sinaloenses para ser alegres?
Algunos de los factores que pueden hacerte sentir alegría son, sacar tu primera casa, conseguir ese puesto laboral que habías deseado o hacer algún hobbie.
Un aspecto muy importante para poder sentirnos pleno es que nuestra salud mental se encuentre estable, por ello es importante limar perezas con personas con quién tienes problemas y pasar tiempo en soledad.
