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Ante los días calurosos que se viven en la región, es necesaria una buena hidratación para evitar complicaciones como un golpe de calor

#UAS | Hoy en día ante las altas temperaturas que se vive, hidratarse correctamente es vital para prevenirse de un golpe de calor y no poner en riesgo la vida, por lo que hay que evitar consumir bebidas alcohólicas, energizantes, endulzadas o carbonatadas, ya que resultan ser solo un mito en cuanto a “quitar la sed”, advirtió Katheryne Sujey Bon Concho, nutrióloga de la Facultad de Educación Física y Deporte (FEFyDE) de la Universidad Autónoma de Sinaloa (UAS).